Ateliers yoga et analyse de rêves

Ces ateliers ont lieu un vendredi, ou un samedi par mois.

Ils associent la pratique du yoga et l'analyse des rêves.

Nous proposons une séance de yoga, suivie de l'interprétation

du rêve de l'une des personnes du groupe.

Les dates pour l'année scolaire 2017/2018 sont à déterminer.

Pourquoi ces deux pratiques ensemble ?

Elles visent à l’union des contraires (féminin/masculin, yin/yang …). Elles nous relient à notre centre, à la Source. Elles permettent une meilleure connaissance de soi, une libération. L’une passe par la voie du corps, l’autre par l’exploration de l’Inconscient. En se mettant à l’écoute de son corps, un chemin vers l’Inconscient peut s’ouvrir. En explorant les rêves, des blocages corporels peuvent se dénouer. Le corps, à l’image de l’Inconscient, est le reflet de notre histoire personnelle, voire transgénérationnelle. Se relier au souffle respiratoire, c’est se relier au Souffle symbolique, la Puissance de Vie, le Soi.

 

Comment se déroule la matinée ?

Nous commençons par une séance de yoga, qui, en apportant détente et bien-être, amène à une certaine disponibilité intérieure.

Ensuite, une personne propose un rêve que nous contemplons en groupe, dans un climat de respect et de confidentialité.

 

Qu’est-ce que ?...

… le hatha-yoga ?

En Sanskrit, cela veut dire le lien des contraires. En pratiquant le hatha-yoga, nous cheminons peu à peu vers une forme d’unité, d’harmonie entre le corps et l’esprit. Nous alternons postures et temps de respiration, adaptés aux capacités de chacun. Cette forme de méditation invite à s’entreprendre avec bienveillance, et à habiter pleinement son corps. Peu à peu, celui-ci trouve plus d’espace, la respiration s’amplifie, le mental fait silence.

 … l’analyse de rêve ?

Une voie royale pour communiquer avec l'Inconscient, selon C.G. JUNG. Une quête spirituelle et thérapeutique. Les rêves sont le langage de l'âme. A travers les symboles du rêve, l'analyste propose au rêveur, après une minutieuse contemplation, une interprétation qui doit résonner pour lui. De rêves en rêves travaillés, les profondeurs de l'Inconscient s'éclairent. Rencontre avec nos ombres pour les transcender, mais aussi avec nos potentiels enfouis, des diamants cachés. Il en résulte une joie intérieure et une meilleure relation à soi et aux autres.

 … l’analyse de rêve en petit groupe ?

Un « Inconscient de groupe » se forme, et le rêve d’une personne peut résonner collectivement. Des prises de conscience individuelles émergent, émergences à partager pour ceux qui le souhaitent en fin de séance. Confidentialité, respect et bienveillance nous accompagnent tout au long de ces séances.

 

Ces ateliers s’adressent à qui ?

A tout adulte souhaitant découvrir ou approfondir ces deux pratiques.

 

Combien ça coûte ?

Nous demandons un engagement financier sur les séances auxquelles on peut assister jusqu'à la fin de l'année. La participation est libre car nous avons à coeur d'accueillir les personnes intéressées ayant un petit budget. Chacun donne en fonction de ses moyens et en conscience, en fonction de ce que l'atelier lui apporte. Le montant juste pour nous est de 30 € par atelier. Adhésion annuelle de 20 € à l'association Chrysalis.